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一百五十忌喝浓茶（第1页）

一百五十忌--喝浓茶

喝茶究竟对身体好不好呢?一般说来，喝适量的茶，对于身体并没有什么不好。茶叶中含有咖啡因、茶碱、鞣酸、挥发油和维生素丙等，它确实有兴奋精神的作用。工作劳累时，喝一杯清茶，往往会使精神倍增，并有除去疲劳、情肠利尿、解除烟中尼古丁毒素等功效。但是，如果喝茶太多，特别是太浓的茶，那就不好了。因为，在浓茶中含有大量的鞣质，它可以影响身体对一些养分的吸收，也可以引起大便干燥；而且浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，给人以过度的兴奋和刺激，能引起失眠、心跳、呼吸加快加深、小便增多等现象。尤其是血压较高、容易失眠的人，茶的刺激对于岗情是不利的，所以最好不要喝浓茶。