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第十二章 进入沉默状态（第1页）

第十二章进入沉默状态

孩子再小都可以进行新思想的训练。如果我知道日后那些很简单的道理的话，我在我孩子智力发育的早期就可以加进更多的东西。但是对于本书的读者有一点很明显，那就是我是在新思想方面跟随了自己的直觉，并没有遵循他人的指引。

对我来说，几乎第一件事就是教会孩子怎么“进入沉默状态”。他们对这个感兴趣真是太好了，他们正在学着对自己负责任，这是多么地有益处。我的孩子每天晚上在饭后都会花一个小时来练习沉默。厄尔将其称之为“卸下枷锁”，那真的是一种彻底的身心的放松，神经和肌肉都得到休息，他们逐渐学会了控制自己的思想，可以在沉默中与我静坐一个小时，安然地等待着的彻底的放松。

睡眠是一回事，有意识的休息是另一回事。

我在这方面的训练是从让他们手中握着一只手表开始的，我告诉他们将注意力集中在手表上。我说：“这只表，只是你集中精神的一个点，我真正想要的是让你进入精神集中的状态，你可以自由使其停滞或是思考你想要思考的任何主题。也就是说，我想教会你们支配自己的思想，而不是被它支配。所以，看着表，看你可以让你的思想彻底停滞多久。”当他们开始这个训练时，他们的思维立刻飘到各个地方。他们会想表针的移动，然后想到表的机械构造，然后是表盘，生产手表的小镇，等等，思维从一点跳到另外一点。在训练结束后交流的时候他们告诉了我这些。我鼓励他们下次更努力一点。“我要你们做的，就是使思想停滞。那也就是集中精神的本质。能够停止思想的旋转保持静止，保持静止，使头脑一片空白。当你能够做到这一点时，你就离独一无二的自我很近了。你将会学会任意地让头脑空白，你将从这个练习中获得放松与活力的恢复，而这些将会完全补偿你在练习上所花费的时间。当你获得这种控制力以后，你就能够在你未来的工作中一直保持获取成功的思想，或是控制任何你头脑中任务和欲望。所以，我要你们懂得控制思想对自己有价值。最初是控制意识，然后是有目的地指挥意识，为了自己的益处随意地支配意识。比起你现在受自己意识摆布的情况，那样是多么令人满意啊！”

他们看到了我的论证的力量，于是用心练习。他们发现他们看着手表思想静止的时间在不断变长。一分钟，一分半钟，两分钟，三分钟，时间逐渐地延长，精神和肌肉都处在完全放松状态，直到他们通过努力，能够一次使思想空白五分钟。当意识游走时，他们能用意志力将其召回，使其再度静止。那些没有练习过的人是不会明白这种训练的成功所带来的彻底的放松的感觉的。对我来说，这一项是在对年轻人思想的全部练习中最重要的。他们对他极其感兴趣，从来没有厌倦。这种完全的自我确定的放松方式与我所知的其他放松方式不同，让我们知道我们是自己的主人，带来一种满足感。让我们把最不可驾驭的东西——人类的大脑——变成了受我们目的控制的东西。我们感觉从今以后我们能够将注意力集中在任何我们想要的地方，比从前控制得好得多。我们知道，一天中我们一直都在享受着运用新得的能力所带来的益处。“我们向外眺望，克服困难。那就是抱负。但是问题是，我们战胜自己了吗？

我觉得第一战场应该是内部的。第一次能量意识的觉醒是来自内心的满足。我们生命的目的是什么呢？在上的力量时刻准备着与我们交流并将智慧赋予我们的，我们的目的不应该是向他们提供我们与神和谐并乐于倾听的头脑吗？当我赢得了这场战役的时候，我就可以和在上的精神力量沟通，用更伟大的平和、安静的精神力量，也只有在那时，我才能期待能够听见和听懂人类口舌以外的声音。如此伟大的结局都来自于微小的开端。开着手表的指针吧！与看不可的神灵沟通；先知；熟知；与神和不可见的圣灵和谐！这是绝对的统一，标志着着另一个境界。

我诚挚地推荐读这一章的读者参加到这一简单的练习中来，这就是“找到中心”的含义，这就是“进入沉默的状态”。只有在沉默中思想才受控制。在这种沉默当中，灵魂传递信息。这是治愈伤痛的沉默，这是指引我们的沉默，这是“雄辩的沉默”。

我的工作已经完成了，在接下来的十年，我的生活将会是平静幸福的时光。我不知道是否有我预想的那么多人读这本书，也许当我过世时它才会被读吧。它可能有益，但我认为它绝对不可能有害。

我写这本书时已经和孩子分离了四个月之久了，但是我很确切而激动地感觉到我在不久以后就会和他们在一起，告诉他们作为他们的母亲我是多么的骄傲。传递理解的爱是近在咫尺的，将父母与孩子系在一起的爱就是如此。尽管也会有偶尔的离别心痛或悲伤，但那没有什么，因为整个过程是这样美好。