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第六章 冻手的治疗方法（第1页）

第六章冻手的治疗方法

一、综合简述

概要：凡冻手者，一般都有不同程度的血液不足和经络堵塞的情况。治疗冻手，有两个要点，一个是养足血液，一个是疏通经络。养足血液是基础，只有养足血液，增加供血量，才能增强身体的抗寒能力，才有利于冻手状况的改善。疏通经络是关键，只有疏通经络，才能有助于体液运行通畅，促进新陈代谢，才有利于冻手好转。一般来说，通过调整改善生活作息方式可以帮助养血，可以通过按摩等中医方法来疏通经络。尤其是冻疮裂口的患者，除了表明有经络不通畅外，更突出表明身体血液供应不足的问题。一般而言，身体内的血液调配首先满足重要内脏器官的供血，其次才是其它部位的供血。比如象手部，就不是最主要的供血对象。这样，就只有在人体有充足的血液的时候，才能满足手部的供血。故而，可以说，只有血液充足，经络畅通，则冻手之苦才能消除。

冻手是冬季一种常见的折磨人的现象，既肿胀又瘙痒，既难看又难受，严重的情况下甚至裂口溃烂，令人痛苦不堪。许多冻手者寻找各种药膏药水擦手，但能取得良好效果者寥寥。如果只在冻手的表面用心思的话，那是不行的，关键还是要在身体里面下功夫，才是正道。按照本文的观念，冻手者在调整生活作息方式促进养血的同时，通过运用本文所述的按摩方法处理，快的话二三天的时间冻手就会出现反应，慢的话七八天也会出现一定的效果。冻手好转时，手指的红肿就会开始消退，肿胀的皮肤会松弛下来，看上去起皱了，且瘙痒也随着基本消失了，心里就象去了一个大疙瘩。对于有裂口溃烂的现象而言，随着手指的肿胀和瘙痒的消退，再加上养血，就会有利于伤口更快些愈合。再过些时日，起皱的皮肤也会在不知不觉中恢复。对于多年的冻手者而言，有些手指消肿除痒后，可能手指上有的地方还会残余些稍微的硬，手指也可能显得有点轻微的粗，需要较长一些时间调理，这都是正常的。但因为已经没有了肿胀瘙痒痛苦的困扰，复原可以慢慢来，而心情的那种轻松愉悦感是难以言表的。现实生活中，遇到水龙头不出水时，未必是水龙头的原因，同样的，冬季遇到冻手时，未必就是手的原因。本人也多年受冻手困扰，但在阅读一些中医书籍的时候无意中用按摩方法消除了自己冻手的痛苦，于是作了一点心得总结，供有缘人得之。

二、一般原理

人体经络是中医理论和技术的基础。有人用了一个例子比方经络来帮助人们理解，如现代城市星罗棋布的各种供水回水管网一般，人体内的体液重量占体重60%以上，人体的各种组织细胞日常都需要体液参与新陈代谢运动，那么，体液在人体内的运行是沿着什么路径进行的呢？答案就是——经络。中医所说的人体经络就是人体内为各组织细胞提供服务的体液运行的路径。

人体内体液运行的各条水道，不象现代城市的水网有可见的管道，一旦人体死亡，人体内各水道的体液运动也就停止了，故而，现代解剖学在死人身上解剖是找不到看不见经络的。人眼直接看不见的东西并不等于不存在，比如电磁场人眼是无法直接看到的，但通过一定的技术手段可以间接看到。经络的道理是一样的，其实，只须在活人身上运用同位素跟踪等技术就能显示出经络的走向。

在现代城市里，如果水网一旦出现故障，那将给城市运行造成不同程度的麻烦的。同理，人体内的经络一旦出现故障，那也将会给人体运行造成不同程度的麻烦的。而冻手不过是其中一种小小的麻烦而已，严重的情况下给人体造成一些癌症也算不上什么大惊小怪的事情。

三、冻手原因

包括手在内的整个手臂的组织细胞新陈代谢也是时刻需要体液运行的服务的，一旦手臂的经络出现不同程度堵塞等故障，造成手臂的体液运行不顺畅，就会有一些体液在手部出现运行缓慢，甚至滞留问题，在夏天的时候由于气温较高，问题还不那么明显，但是，一旦进入冬季，随着气温下降，经络堵塞造成的问题开始更明显地显现暴露出来，而冻手就是其中一种表现形式。

原因找到了，治疗冻手的思路就简单明确了，那就是通过一定的办法找出手臂经络堵塞的地方，进行疏通，恢复经络通畅，一旦体液运行畅通，手部的体液运行正常了，则冻手状况将很快好转。

如果冻手还有裂口现象的话，那么，除了经络堵塞的因素外，还有一个重要因素就是血液供应不足。治疗冻手，最好在这两个方面都要着力，双管齐下，则效果会更好。

发生血液不足和经络堵塞的问题，一般同时也表明身体内的寒气比较重，有的人甚至会感到发自身体深处的阵阵寒意。经络中发生的堵塞问题，一般是因为受寒凉所致。造成身体内的寒气，有外界环境的因素，穿衣着装的因素，不当的生活饮食方式因素等。

四、按摩部位和要求

检查寻找手臂经络的堵塞之处主要考虑两个地方，一是手臂与躯体的结合部，二是手臂的各条经络。

第一部分，冻手所在侧的手臂与躯体的结合部，主要包括腋下、肩膀等部位，特别注意首先重点按揉腋下区域范围部位。中医说法“通则不痛，痛则不通”，可自行通过按揉等手法在这些部位查探，寻找痛点；痛点就是经络中不同程度堵塞的地方。查找痛点的位置并不一定强求要对准某个穴位，只要按揉时比其它位置有较明显的痛感即可，以作为重点按揉的点位。找到有痛感的位置后，经过一段时间多次反复按揉痛点部位，直至痛感基本消失，此处堵塞可认为基本疏通。

第二部分，冻手所在侧的手臂上的各条经络，如心经、心包经、三焦经等，可自行对照经络图中的经络走向，通过运用按揉等手法依次查探，其中穴位附近重点按揉查探，若找到痛点，则通过按揉等方法解决。手臂上有多条经络，可以一条一条地检查，按揉中如果找到痛点，就重点按揉，直到痛感基本消除。按此思路和方法，逐步检查解决各条经络的问题。

五、按揉注意事项

与所冻的手指相连的经络可重点按揉查探，有针对性地按摩疏通对应的经络。

运用按揉手法查探并按揉痛点时，注意适当用力。若只是轻轻地在皮肤上蜻蜓点水摸一摸可能是难以凑效的。

对于痛点的按摩方法不拘一格，按揉可以，捏揉也可以，拍打也可以，拔罐方便的话拔罐也可以，艾灸也行，刮痧也行，等等吧，各种中医手法都能运用，怎么方便就怎么办，目的都在于帮助经络疏通。方便的话还可以使用一些中药内服外敷等辅助手段。

找到痛点后，按揉初期的痛感一般会比较强烈些，这是正常的。此时要坚定信心，没什么好怕的，经过一段时间的反复多次按揉后，痛感一般会逐渐减弱直至消失的。如果碰到比较顽固的痛点，一段时间多次按揉后仍然痛感难消，这表明痛点位置可能比较深一些，如果方便的话可用拔罐之类的方法进行深层次地处理，一般是可以把痛感逐渐消除的。痛点位置是身体内不正常情况的一种反应，不要因为按揉感觉较痛就放弃按揉，恰恰是，只有通过按摩消除了痛感，才有利于身心健康。如果保留痛点不去处理，那么，问题就依然存在于自己的身体内，成为健康的隐患。按揉痛点一段时间后，比如一周时间，可以休息几天，然后再按揉，看情况如何。

按揉时手指不必直接接触皮肤，若直接与皮肤接触的话不小心可能会擦破皮肤，可以隔着内衣按揉，或者拿一条干毛巾隔着按揉，这样会好些。若要直接接触皮肤的话，最好弄点起润滑作用的润肤膏之类的东西。或者自己依据情况采取安全有效的方式。

按揉的时间安排上，可自行灵活处理，方便的时候随时都能按揉。有空的话可多按揉几次，每次按揉几分钟或者几十下。若只有晚上睡觉的时候有时间按揉也可以，按揉个几分钟，或者按揉个几十下都行。坚持按揉，快的话二三天，效果就会出来了。

即便手臂及腋下等部位无明显痛点，但只要经常揉揉捏捏按摩一下手臂，也会促进手臂的体液运行和新陈代谢，也会有利于冻手症状好转。平日按摩一下手臂，不仅会有利于身体健康，也会减少或减轻日后冻手的复发现象及程度。即便未来的冬季再出现轻微的冻手现象，按此思路和方法处理，很快就能控制住，并让情况好转，从此基本摆脱冻手痛苦的折磨。

六、其它受冻现象