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第381章 慢慢放松（第1页）

第381章慢慢放松

我的话刚刚说完，就见林雅如露出一副难以言喻的表情。

“你下一句是什么？该不会想说自己准备去找催眠师催眠一下吧？梨梨，我可提醒你，那种东西不靠谱不说，对你现在的情况可能还有害。你可别病急乱投医。”

我被她猜中心事，脸上有些发热，随即涌上一阵无力感。

“那你说我该怎么办？那些画面，那些感觉……它们就像刻在我脑子里一样，每次我想靠近沈妄，想接受他的触碰，它们就冒出来。我控制不了。”

林雅如看着我痛苦纠结的样子，神色软了下来。她坐到我身边，握住我微凉的手。

“我没经历过你那种事，没法真正感同身受。但是梨梨，创伤不是靠掩盖或者强行抹去就能解决的。你得面对它，消化它，而不是试图把它删除。催眠那种强行干预记忆的手段，先不说真假，就算暂时让你感觉不到，那些伤害就真的不存在了吗？它们可能会在别的地方，用更糟糕的方式冒出来。”

她的话像一盆冷水，浇灭了我心里那点不切实际的侥幸。

“那我该怎么办……”我的声音低了下去，充满迷茫。

“专业的事，交给专业的人。”林雅如认真地看着我，“我之前不是提过吗？我认识一个非常好的心理咨询师，陈医生。

她专门处理创伤后应激障碍，尤其是像你这样经历……特殊事件后的心理恢复。她不是那种只会让你躺着聊天的类型，有很系统的方法。我觉得，你可以试试。”

心理咨询？

我下意识地有些抗拒。

去看心理医生，那就意味着要把血淋淋的伤口再次剖开，给一个陌生人看。

“我……”我犹豫着，半天没有回答。

“我知道这很难。”林雅如握紧了我的手，像是无声给予我勇气和安慰一样。

“但梨梨，你想想，你现在这样躲着沈妄，自己痛苦，他也痛苦，问题解决了吗？没有。它只是被暂时搁置了，还在那里发酵。你就算能和他坐下来好好谈谈，又能谈什么呢？谈你怎么害怕他？谈你怎么忘不掉那些事？如果你自己都没办法理清自己的感受，你怎么跟他谈？”

她的话一句句敲打在我心上。

“去见见陈医生，不一定非要立刻开始正式治疗，就当是……一次咨询，了解一下。至少，你可以有个说说心里话的地方，说说那些你没法跟沈妄说，甚至可能没法完全跟我说的感受。听听专业人士的建议，总比自己一个人胡思乱想，或者去找什么不靠谱的偏方强，对不对？”

我看着林雅如关切的眼神，又想起沈妄电话里那令人心碎的平静，还有腹中正在孕育的小生命，终于下了决定。

我不能一直这样下去。

不管是为了我自己，还是为了沈妄，亦或者是为了念安和未出生的孩子，我都必须试着去面对，去解决。

“……好。”我终于点了点头，声音虽轻，却格外坚定。

“你把陈医生的联系方式给我。我……约个时间看看。”

林雅如脸上露出如释重负的笑容，笑着拍了拍我的肩膀。

“这就对了！我这就发给你。陈医生人很好，很有耐心，你会感觉舒服的。”

她立刻拿出手机，把联系方式推给了我。

我点开那个名片，看着上面简洁的介绍和那个专业头衔，紧张的心情奇异地平复了一些。

“谢谢你，雅如。”

“又来了。”她嗔怪地看我一眼，随即又笑了。

“不过，看到你愿意迈出这一步，我比什么都高兴。来，为了庆祝我们苏梨大小姐决定积极面对问题，今晚我下厨，做几个好菜！”

接下来的时间，因为做出了这个决定，我心里的重压似乎减轻了一点点。

虽然前路依然未知，但至少，我有了一个方向，不再是无头苍蝇般乱撞。